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爱自己的真相营养

2021.01.16 来源: 浏览:3次

爱自己的真相

爱自己的第一个层面:

吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,在从从而以//战胜了蒂姆前三位。一下到了第一位健康。

长寿!

爱自己的第二个层面:

收拾打扮好自己,补充自己的知。

识面。去接受文化艺术的熏陶。

做个讲卫生、得体、有礼貌、有。

搜索面广美感、热爱生活的人。

爱自己的第三个层面:

接受自己的出身,接受自己的容。

貌,接受自己目前的境况。

爱自己的第四个层面:

正确对待自己的情绪,允许它们。

的存在,重视它们的表达,接受。

它们的爆发。慢慢学习与之相。

处,疏导、不抗拒、不评判、放。

松观察它们的流经。

爱自己的第五个层面:

去沉思、觉察情绪背后的原因。

爱自己的第六个层面:

我们身体的每个细胞都有许多记。

忆和印痕,每一个情绪都是这些。

古老印痕的表达,其实每一个情。

绪就是一个众生。我们能与每个。

情绪和解、深深地爱上每个情。

绪,不就是开始爱自己体内的众。

生了吗?

爱自己的第七层面:

我们经由爱自己,走向爱自己体。

内的众生。走向爱外在的众生。

从而开始了真正的合一。

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